今天是3.18全国爱肝日（Nationalprotectliverday，NPLD）。
这是氢幂语的第篇文章
全国护肝日是在我国肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的。
今年是第21次全国爱肝日，宣传主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。作为人体负责消化和代谢的器官，健康的肝功能尤为重要。
吴孟达2月27医院逝世，终年70岁。肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤。世界卫生组织（WHO）数据显示，年全球肝癌新发病例约90万宗，其中中国占45.3%；年全球肝癌死亡病例约83万宗，中国占47.1%。
肝癌是中国最常见的恶性肿瘤之一。据了解，有80%的肝癌患者在首次诊断时就为中晚期，原因是早期肝癌的症状，就是：没！有！任！何！症！状！很容易被忽视。每年更是有超过30万人因肝癌失去生命，仅次于肺癌。
往期文章导读：
查出肝癌，治疗10天，花费元，最后竟然...
目前我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎发病率逐年上升，许多患者会经历肝炎→肝硬化→肝癌这样的“三部曲”发病过程。
中国作为肝癌的高发国家，发病率和死亡率均居世界首位。导致肝癌的主要因素有以下五个：
一、肝炎病毒。乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）感染。中国的肝癌患者中，有80%以上是由慢性乙肝病毒感染引起。
二、摄入黄曲霉毒素。发霉的花生、小麦、大豆、粟米等物中可能含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素会导致肝癌。
三、酗酒。酗酒是肝硬化的主要原因，而肝硬化又增加了患肝癌的风险。
四、疾病。患有自身免疫性肝病、家族病史以及肝硬化等。
五、超重和肥胖。超重和肥胖会导致脂肪肝，脂肪肝会增加肝癌风险。
肝作为人体最重要的“中转站”——肝的主要职责就是去除血液中存在的DU素和杂质。
每3分钟过滤一次全身血液，一天过滤次，一年过滤次，24小时不停地运转，排出身体内的垃圾和DU素。
如果你经常熬夜，那要警惕了，熬夜会让受损的肝脏无法进入休息！降低肝功能内的血红蛋白代谢能力，日常摄入的DU素无法得到分解代谢，肝慢慢硬化...而喜好酗酒，更是酒精肝的元凶！健康的肝VS酒鬼的肝酒精中乙醇如同药品，须经过肝脏代谢，每喝一次，肝脏就需不断的氧化分解，每次醉酒就相当于得一次肝炎！另外，长期服药的人群，很容易导致肝功能受损，尤其是中老年人，护肝更应该提上日程！》》肝癌应该如何预防：
我们先看一下，刘灿荣院士对肝病的看法
感谢刘院士解析氢气对肝病是如何起作用的
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一、预防和治疗肝炎。预防肝炎是预防肝癌的重要措施之一。中国的乙肝病毒的感染率高达13%以上。据了解，接种乙肝疫苗对新发感染的预防效果达到98-%。
二、通过食疗。多吃全谷物、蔬菜、水果及豆类，忌盐腌、烟熏、火烤、霉变食物和油炸的食物。
三、养成良好生活习惯。过量饮酒容易导致酒精性的肝炎，可能会发展为肝硬化乃至肝癌。有研究指出，睡眠不足亦会对肝脏的转氨酶数值有影响。
四、定期检查。35岁以上的男性及45岁以上的女性为肝癌高危人群。预防肝癌，应该养成定期体检的习惯，早发现早治疗。
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