肾脏的好坏，与人们的健康关系密切。因为肾脏是人体最基本的代谢、排毒、调节酸碱平衡、分泌激素以及调节人体水分平衡的器官。只要肾脏功能正常运转，人体的内部环境就会稳定，因此保护肾脏健康，是我们每个人都应该重视的事情。
一旦得了慢性肾炎，会对患者造成4大伤害
1，患者的皮肤比较干燥，呈灰黄色并伴瘙痒，瘙痒的原因目前还不清楚，可能与尿素对神经末梢的刺激有关。
2、肾炎患者由于排泄功能受到影响，使得体内堆积的尿素进入到消化道，细菌在肠道内发生作用，对胃肠黏膜造成刺激，从而使患者出现恶心、呕吐、便血和腹泻等。
3、慢性肾炎会使心、肺变水肿，由于肾性高血压长期作用于心脏可引起心力衰竭和肺水肿。
4、贫血是肾炎患者最常见的并发症，在肾小球肾炎初期是不会出现贫血的，但到了晚期随着肾损伤加剧，肾脏分泌促红素减少，红细胞破坏增多，便形成贫血。
肾炎对人体的危害如此之大，所以，对于患者来说，除了需要接受治疗外，还要做好日常的预防和护理，这样才能减少发病率，在这里分享5个妙招教你预防肾炎
1、多喝水，不憋尿
适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏不易被感染，不宜恶化慢性肾炎。
2、预防感染
肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。
3、控制饮食
饮食控制，对于肾衰竭的患者来说，由于肾功能受到损伤，食物在摄入体内之后，经过代谢所产生废物及其他物质无法通过肾脏正常的排出体外，因此在饮食上就必需特别注意，避免给肾脏带来更多的负担。
4、有病早治
平时皮肤的疮疖痒疹、扁桃体炎反复发作以及上呼吸道感染都有并发肾炎的可能，所以，如果有病的话，即便是小病也要早治。日常生活中还应保持下阴的清洁和勤换衣裤以防止泌尿系感染。保持大便通畅，这有利于代谢废物及时排除。
5、良好的心情
保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾炎的发生。
关于肾炎的问题，今天就先讲到这里吧。在这里也呼吁大家多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，增强身体健康。大家日常做好预防的同时，医院进行一次全面的检查，看自己是否哪个地方有问题，及时发现，早诊断早治疗才是上策。
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