各位早上好，今天是年1月21日（星期日）农历丁酉年十二月初五，海峡名医网为您推荐“早”健康每周日专栏——慢性疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯。
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如何预防慢性肾炎？
现在，患有慢性肾炎的人越来越多，那么，慢性肾炎应该怎么进行预防呢？
第一：避免滥用药物。很多药物或化学毒物都会导致肾脏损害，引起慢性肾炎。所以，预防慢性肾炎要谨慎用药。
第二：及时治疗相关疾病。对于慢性肾炎的高危人群，如患有糖尿病、高血压病等疾病的人群要及时进行有效的治疗，防止慢性肾炎发生。
另外，皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作等，也有变生肾炎的可能，因此，一旦患有这些疾病，也要尽早治疗。
第三：避免潮湿。慢性肾炎的发生常与上呼吸道感染等疾病有关，通常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，应当注意天气寒暖的变化，尽量避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服等，时刻警惕外邪的侵袭。
第四：养成良好的生活习惯。生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，都会降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，要预防肾炎的发作，应当在日常生活中注意劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
第五：避免感染。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，而细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，导致慢性肾炎的发作。所以，每天要充分喝水，并随时排尿，这样肾脏才不容易被感染。
另外，要注意保持下阴的清洁，勤换衣裤，防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除，防止肾炎。
第六：增强体质。增强体质是预防慢性肾炎最主要的措施，可以增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有很多种，如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，都有助于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但是，肾病患者运动要慎重。
那么，一旦患上慢性肾炎，又应该怎么办呢？敬请 慢性肾炎的治疗方法有哪些？
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