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近日
宜兴一名年轻小伙因运动过度
引发横纹肌溶解症
出现血尿、肝功能损害等情况
医院的及时救治
没有导致严重后果
家住江苏宜兴的小李今年26岁，平时比较宅。为了强身健体，一个多月前，他到某健身会所办了一张健身卡，并请了一名私人教练。
刚开始，小李每隔一天去一趟健身房。
为了达到更好的增肌效果，他决定增加锻炼的频次和强度。
最近一个星期，他每天坚持1个多小时的高强度训练。近日早上，小李起床后觉得全身乏力，四肢异常酸痛。
到卫生间一照镜子，发现自己脸色乌青，解出来的小便竟然是茶褐色的。
他不敢大意，医院就诊。
医生考虑是一过性的运动性血尿，给他开了一些消炎药，让他注意休息。当天小李没有去健身，并遵医嘱服了药，然而情况未见好转，排出了更为明显的酱油色尿液。
小李越想越不对劲，赶紧来到医院急诊。
医生根据他的病史和实验室检查结果，诊断为横纹肌溶解症，收住十四病区肾病科。据小李的床位医师王友良介绍，小李入院时，血清肌红蛋白超过了ng/ml（正常值为25-72ng/ml）。血清肌酸激酶高达u/l（正常值为30-u/l），多项肝功能指标异常，尿隐血试验强阳性。
所幸他就诊及时，尚未出现明显的肾功能损害。
经过数天的补液、碱化尿液、保肝护肾等中西医结合治疗，小李的血尿、乏力、肌肉酸痛等症状消失。
各项血液生化指标也渐趋正常，现已康复出院。“运动锻炼是好事，
但一定要循序渐进、量力而行。”
肾病科主任卫德强表示，
过激、过强、过量的运动，
易诱发横纹肌溶解症，
导致肾功能衰竭甚至猝死。卫德强解释说，人体的肌肉分为三种：心肌、平滑肌及骨骼肌。其中，心肌和骨骼肌都是横纹肌。
过度运动、挤压伤、高热、药物中毒、感染等多种因素，都可能造成横纹肌溶解，释放出肌红蛋白等物质。
大量肌红蛋白进入血液循环后，一旦超出肾脏的排泄能力，堵塞肾小管，就会导致急性肾损伤，甚至危及生命。
“运动过度，
小心横纹肌溶解症！”
卫德强提醒市民，
要遵循科学的锻炼方式。
尤其是刚刚开始健身的人，
切忌盲目进行
超出自身负荷的高强度运动。
运动前要充分热身，避免在炎热潮湿的环境中进行高强度训练。运动过程中及时补充水分和电解质，以利于肾脏排出代谢废物。
当身体感到不适时不要硬撑，需立刻休息。
如果出现尿液异常（呈茶褐色或酱油色）、肌肉酸痛、全身乏力等症状时，要及时就诊。健康顾问卫德强
肾病科主任
副主任中医师
诊疗特长：擅长慢性肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、单纯性蛋白尿、单纯性血尿等各种疑难肾病的中西医结合诊治。专家门诊：周四上午（门诊二楼名医工作室）
周五全天（门诊二楼内科）
便民-
撰稿编审：潘静
排版制作：吴夏
医学审核:卫德强
终审：钱勇
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