冬季肾病高发或复发，与什么有关？该如何注意饮食？
冬季肾病高发或复发
主要与以下因素有关
01病毒感染
流感是上呼吸道病毒的感染，它的最大危害是引发频繁的咳嗽、咳痰，触发全身进行高反应性免疫炎症状态。它不仅可以加重肾脏负荷，加重蛋白尿，血尿程度，并可以诱发高血压及加速肾功能损害的速度，更甚者会诱发或加重体内潜在的疾病。
发生流感的突出表现是：起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，有些还会伴引发肺炎等并发症（除剧烈咳嗽外，伴有黄脓痰）。
02
预防肾病复发的饮食要点
每年临近春节都是慢性肾病发病及复发加重的高峰期。慢性肾病患者很容易在冬季因摄取过多蛋白质而导致肾病加重。
患有肾脏疾病，尤其是肾功能不全时，面临蛋白质代谢产物排泄障碍的问题。每天蛋白质摄入控制在每千克体重0.6～0.8克，而且应尽量供给优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。饮食不要走极端。
人们喜欢食用盐腌制品如咸菜、火腿、香肠、腊鱼、腊肉、咸蛋、皮蛋等，都市生活的过多应酬，方便食品的增多，都使人们摄入了过多的盐。高盐饮食带来的水钠潴留和高血压，导致肾小球处于高压力、高灌注和高滤过状态，使肾脏病患者高血压难以控制、肾脏负担加重，从而加速肾衰竭的进展。
在此基础上，肾病患者在冬季应坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力预防感冒，另一方面加强肾脏血液流通预防肾小球硬化。肾病患者的锻炼方式应以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。
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