很多妈妈反映宝宝会出现粪便干燥难解，排便时哭闹费力，次数明显减少，这也是人们常说的便秘。那么怎样帮幼儿便秘按摩肚子?幼儿便秘怎么办?
为什么孩子会发生便秘，而且有时大便干硬得引发肛裂，致使干硬的大便外面挂上鲜血，孩子也因为肛裂疼痛而不敢大便，更加重了便秘的发生。
宝宝便秘信号
●大便量少、干燥;
●大便难于排出，排便时有痛感;
●腹部胀满、疼痛;
●食欲减退。
其实，孩子发生便秘的原因很多
最常见的原因如下几种：
一、家长喂养不当-宝宝进食不足●宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘;
●高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密;
●饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
膳食成分不当⑴给孩子进食大量的蛋白质食品，尤其是动物性食品或者补充大量蛋白粉，而较少进食含有碳水化合物的谷类食品，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥。
⑵过量补充钙剂：造成钙与牛奶中的酪蛋白结合，使得大便中含有大量的不能溶解的钙皂，也会造成便秘。
⑶食品中膳食纤维过少：一些孩子偏肉类少吃或不吃蔬菜和水果或用水果代替蔬菜，使得食物中的膳食纤维减少，也会发生便秘。
⑷有的孩子食物过于精细，尤其是1岁以后的孩子还吃泥状食品或者细碎的食品也会造成便秘。
⑸家长将配方奶粉冲调的浓度高，造成肠道渗透压高，又不及时补充水(正常应该2次奶之间喂一次水)，造成大便干燥。
⑹提前喂食鲜牛奶，鲜牛奶中蛋白质含量高，酪蛋白所占比例高达80%，其矿物质含量过高，分子大，与胃酸结合形成不易消化的酪合物引起大便干燥。
二、排便时间不规律
由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
三、先天性生理及缺陷有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
四、精神因素另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
找出病因如何做？
如果是疾病引起或用药不当，应该首先治疗原发病及合理用药。
如果是因为喂养不当，家长应该保证孩子每天饮食入量；按时添加辅食、保证辅食的质量、数量和形态；科学合理的安排膳食品种，多补充水分和含有膳食纤维多的食物，如蔬菜和谷物(包括适当的粗粮)；尽量减少不必要的药物摄入；及早进行定时排便的训练；不要打乱孩子的正常生活规律。
如何应对宝宝便秘?
0～6个月宝宝便秘应对方案
纯母乳喂养的宝宝
可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的情况，但平时精神好、吃奶也好，无其他不适，妈妈就别担心，这可能是攒肚现象，无需处理。另外，不是每个宝宝都是每日一便，只要他的大便不干，就不属于便秘!
吃配方奶粉的宝宝
有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”，一味地将奶粉冲稀，殊不知，这样只会导致宝宝营养不良，时间一长，就会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘。因此，家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调。
6～12个月宝宝便秘应对方案
增加纤维素的摄入
菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物。给宝宝做蔬菜泥时，不要加工得过熟、过烂，开水焯后剁碎即可。适合便秘宝宝的食物有：橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等。
宝宝添加辅食后，可适当增加粗粮的摄入(每周1~2次)，但每次应适量，避免影响正常的奶量。对于过敏体质的宝宝，在10个月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用。
对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中，如做成饺子馅或粥里。
增加运动
引导宝宝多运动(如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等)。
手法按摩
每日为宝宝做腹部按摩。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈(小宝宝需防肠套叠务必转回来)反复多次。
1岁以上宝宝便秘应对方案
调整饮食结构●保证孩子每天有足够的饮水量。
●鱼、肉要给宝宝吃，但蔬菜和水果也要够量。水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。●家长要注意，宝宝的辅食不要加工得太细，也不要长期给宝宝吃软、烂、糊的食物，宝宝如果能接受吃水果就不要给果汁或果泥。另外，在做辅食时还要注意变化烹调方式，让宝宝爱上吃蔬菜，避免高蛋白饮食。
定时排便在宝宝18～24个月时对其进行如厕训练，让他每天在固定的时间排便，养成每天按时排便的习惯，从而形成良好的排便条件反射。
其实吧，我个人认为饮食最重要，一定要让宝宝不偏食，多吃蔬菜瓜果，就比如说我们喜欢吃红薯，就会在煮饭的时候把红薯放里面一起煮熟，然后让宝宝手拿着吃，平常就当是零售吃，即可防癌又可防便秘，何乐而不为呢！
提醒一下宝妈宝宝便秘选用蜂蜜调理不提倡哦，因为未满一岁的宝宝抵抗力差，肠胃功能不完善，而蜂蜜是带有轻微毒素的，小心引起肉毒杆菌性食物中毒哦。
你家宝宝有便秘吗？便秘情况最长持续了多久？后来你做了什么让宝宝便便通常？
留言告诉来来妈吧，优秀的留言会在文章下方留言区展出哦！
每天为大家提供海量水果咨询，每日推送，轻松了解如何挑选水果、制作水果美味、让身体的健康和水果同步。您的健康也是我们的
推荐文章
热点文章
