一、小儿缺钙表现
1，精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼
2，前额高突，形方颅
3，夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
4，1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合（囟门闭合时间一般为，后囟最迟出生后3个月内，前囟一般1岁～1岁半闭合）。
5，常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈
6，常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎
7，鸡胸、驼背
8，1岁以后小儿学走路，如果缺钙，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿
宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
二、小儿缺钙怎么办
1，多晒太阳。补钙的最佳、最安全方式就是让儿童多晒太阳。从满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼睛。母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量
2，食补。儿童可以多吃些富含钙的食品如：酸奶、奶粉、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等
3，儿童补钙不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。所以首先要确保钙质和维生素D的双重吸收，沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D
三、补钙时的注意事项
1，钙剂不可与植物性的食物同吃──植物性的食物如：菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下
2，钙剂不可与油脂类食物同吃──油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外
3，补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起
4，补钙应注意的适当剂量──通常２岁以下的小儿每天需要─毫克，３─12岁每天需─毫克
5，维生素D和婴儿钙片分开吃
6，钙和维生素D不是越多越好，家长们要注意适量
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