春季属木，与肝相应
肝脏是最忍辱负重的人体器官，情绪上的压力、抑郁、过劳、发怒，桑害滴都是咱们的小心肝……
“气生百病”，情志失调、疏泄失常会致肝郁气滞、气血紊乱、经络不畅。
很多男性性功能下降的症结非“肾虚”，而是“肝郁”；而更多女性月经不调、乳房胀痛背后的原因也是“肝郁”。
肝不易受补，它最需要疏理、调通。“疏肝”就是最好的保肝。疏通肝经：每天晚上7-9点按摩《足厥阴肝经循行路线》
上图我们看到肝经的循行主脉，它起于大脚趾，沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节，到大腿内侧。环绕阴器，走到腹腔，走到乳头下面。
按摩太冲穴、阴包穴两大肝经堵塞点，可以疏肝理气。肝经最佳的探查、疏通时间是：晚上7-9点，可缓解巅顶头痛、眩晕、高血压、烦躁、易怒、月经不调、乳腺增生。
壹：点揉太冲穴10分钟取穴方法：正坐或仰卧，足背第一、二足趾之间凹陷处（如图示）。可以用手指沿足趾之间的夹缝向上移压，能感觉到动脉应手的位置就是太冲穴。
太冲穴是肝经的一个出口，叫“消气穴”，长期肝气不舒的人，这里摁起来特别疼。每天按揉双脚“太冲穴”，每侧5分钟，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。贰：按揉阴包穴10分钟
取穴方法：大腿内侧膝关节上4寸处。
两脚掌相对并在一起，手握拳用掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋（这是肝经的线路）。3~5遍后，“阴包穴”会有强烈痛感，严重者痛不可摸，多数人左侧痛感强于右侧。
不熬夜，就是最好的保肝法“肝主情志”，春天最好不要有“心病”，会让肝气郁结，“心病”变“身病”。
春季养肝，最简单的办法就是养神，可以在午后抽出二十分钟闭目小憩，调节情志，护肝消食；每天晚上保证十一点前入睡，好睡眠是最好的护肝良药，让肝血有序净化、再生。
专家介绍
医院
高文仓
医院副主任中医师博士
毕业于浙江中医药大学中医肿瘤专业，导师是吴良村教授。现为医院肿瘤科副主任，浙江中医药大学肿瘤学硕士研究生指导老师。临床专业方向为中西医结合诊疗肿瘤，擅长肺癌、乳腺癌、消化系统肿瘤的中西医结合诊疗。
年2月3日
医院
朱肖鸿
医院肝病科主任主任医师
浙江省中医药学会感染病分会主任委员、肝病分会常务委员，医院肝病科主任、主任医师，浙江省中医药大学硕士生导师。临床专业方向为中西医结合肝病学，重点病种为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、肝硬化等。
年2月4日
医院
陈洪宇
医院肾病科主任
浙江省中医药学会常务理事、肾病分会主任委员，医院肾病科主任、主任中医师，浙江中医药大学硕士生导师。临床专业方向为中西医结合肾脏病学，重点病种为IgA肾病、急、慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全等。
年2月9日
浙江省中医药大学
郑红斌
浙江中医药大学教授主任中医师博士生导师
浙江中医药大学教授、主任中医师、博士生导师。临床专业方向为中医脾胃、心血管、肝胆、呼吸病及内科疑难病。如慢性结肠炎、萎缩性胃炎、消化道溃疡、肠易激综合症、胆囊炎、胆石症、冠心病、心肌炎、高血压、肝硬化、慢性支气管炎、哮喘等。
年2月23日
医院
华江
医院骨伤科主任中医师
浙江省中医药学会骨伤科分会主任委员，医院骨伤科主任中医师，浙江中医药大学教授。临床专业方向为中西医结合治疗骨伤疾病，重点病种为脊柱、关节疾病等。
年2月23日
医院
刘志勤
医院主任中医师
浙江省中医药学会儿科分会委员，医院主任中医师。临床专业方向为中医内儿科学，重点病种为易感儿、性早熟、小儿脾胃病、铅中毒，以及糖尿病、类风湿关节炎、痛风等。
每周五下午(正月初一除外)
医院
卢俊明
医院主任中医师
从事中医临床工作三十余年，擅长皮肤病、精神神经疾病、脾胃病、肝胆病、呼吸疾病、中风等疾病诊治，疗效显著。近年来临床多用经方，尤其重视脉诊，对中医体质辨识、中医养生保健、亚健康调理及膏方调理体质方面有较多经验。
每周日上午（正月初三除外）
缙云县国医馆门诊本院专家坐诊一览表
陈建峰
医院副院长、眼耳鼻喉科主任主任中医师
浙江省中医药学会眼科分会委员、内经学分会委员、丽水市老年病学会委员，医院副院长、眼耳鼻喉科主任，主任中医师。年毕业于浙江中医药大学，医院、医院、医院眼科学习进修，擅长对白内障、青光眼、角膜病、眼底出血、泪道阻塞等眼科疾病的治疗，对中医养生保健也有深入研究。
年2月3日
赵土亮
医院内二科主任副主任中医师
医院内二科主任，副主任中医师，丽水市首批优秀中青年中医师。年毕业浙江中医药大学，擅长中医内科、中医妇科疾病的诊治，尤其对脾胃病、肝胆病、肾病、月经病、更年期综合症、不孕不育症等疾病的治疗有丰富的临床经验。
年2月3日
朱钦
医院内科学科带头人副主任中医师
医院内科学科带头人，副主任中医师。年毕业于浙江中医学院，医院心血管专科进修一年。擅长于心血管系统疾病的诊治及危重症的抢救，对内科常见病及疑难杂症有丰富的诊治经验。
年2月10日
赵丽隽
医院皮肤科副主任副主任中医师
医院皮肤科副主任，副主任中医师。年毕业于浙江中医学院，年至浙二皮肤科进修一年。擅长于治疗各种脱发、带状疱疹、痤疮、银屑病，对各种疣、湿疹、荨麻疹、梅毒及其他性病的治疗也有丰富的临床经验。
年2月10日
蔡俊亮
医院神经内科主任、内二科副主任副主任中医师
浙江省治未病委员会体质辨析委员会委员，丽水市中西医结合学会老年病专科委员会委员，医院神经内科主任、内二科副主任，医院老年病学科带头人，副主任中医师，仙都名中医。毕业于浙江省中医学院，从事中医内科工作三十余年，有丰富的临床经验，擅长中、西医结合治疗内科常见病、多发病、疑难病及脑血管疾病等神经内科疾病的诊治，对中医养生、治未病方面有丰富的理论基础与实践经验。
年2月24日
朱炯
医院外一科主任、肛肠科主任副主任医师
国家级农村医疗机构中医特色优势重点专科肛肠专科带头人、浙江省中医药外科分会委员、丽水市肛肠外科分会委员、丽水市创伤外科分会委员、丽水市中医肛肠重点学科带头人、丽水市医坛新秀、医院外一科主任、肛肠科主任，副主任医师，缙云县第8批拔尖人才、仙都名医。临床专业方向为中西医结合治疗肿瘤、胃肠消化系统疾病，能熟练操作内镜检查及镜下微创治疗。
年2月24日
吕志雄
副主任中医师
年毕业于浙江中医学院（浙江中医药大学），从事中医临床工作30余年，擅长中医治疗胃病、咳嗽、肿瘤、腰腿痛、颈椎病、关节炎、痛风等疾病。
每周一至周五(2月15-18日休息)
施勇建
医院院长助理、针灸推拿科主任主治中医师
缙云县中医药学会副会长，医院院长助理、针灸推拿科主任，主治中医师。临床擅长于传统中医国术(针灸、推拿、贴敷)，用于治疗颈椎病、腰痛、中风、偏头痛、便秘、失眠、面瘫、呃逆、痛经、月经不调、小儿感冒、小儿腹泻、厌食、麦粒肿、近视、牙痛等种疾病。
每周一至周五(2月15-17,19-21日休息)
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医院（迎晖路院区）
