当宝宝出现便秘、小便发黄等症状的时候，老人就会对你说宝宝上火了。那么什么是上火了？上火其实是中医的术语，简单点解释就是宝宝生长发育迅速，一旦体内水分流失过多或者因为其他原因破坏了身体的平衡，导致上火了。那么如何判断宝宝是否上火呢？
宝宝上火一般有下面这些症状
?口舌生疮
宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水。口腔疼痛，口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。
睡眠不好
宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、惊醒、咬牙等症状，如果发现宝宝没有其他病症、不舒服很有可能就是因为上火而引起的睡眠障碍。
有口气
如果发现宝宝口中呼出不良的气味，宝宝可能正在上火。
手心脚心爱发热
正常情况下宝宝的手心脚心是凉凉、潮潮的。如果发现宝宝的手心脚心是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝上火了。
眼屎多
不少宝妈反应，宝宝经常早上起床时经常会有眼屎粘住眼睑，有时候需要热敷好一会儿才能弄干净。如果这种情况经常出现，排除眼部疾病之外，首先应考虑宝宝上火引起。
舌头发红
有的宝宝经常会有舌头、舌边发红的情况，这其实也是上火的表现，也就是大家常说的“心火”过重。舌头发红的宝宝容易口渴，晚上睡觉常常闹觉，易惊醒等。
情绪焦躁不安
上火了，婴幼儿首先表现出来的常常会焦躁不安，容易发脾气，爱哭闹等，有时候睡觉还会把牙齿咬得咯咯响。长期这样的话容易导致宝宝睡眠质量下降，免疫力低下等。
大小便异常
宝宝是否上火，也可以通过观察宝宝大小便的情况发现。小便发黄、尿量明显减少、大便干结、排便困难便秘等都是上火的表现，爸爸妈妈们不要忽略了哦！
处理宝宝上火问题？
1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰厚的养分物质，又不会“上火”。
2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新颖蔬菜水果)，每天多喂开水。如果婴儿对母乳缺乏应及时添加牛奶，而不是润肠通便；添加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
3、从小培育孩子养成良好的进食习气和排便习气，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次；
4、平常留意控制孩子的零食，尽量少给孩子购置“上火”食物，(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓舞孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5、在酷热时节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不只可以清热降火，又可补脾养胃。
6、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。
为了避免宝宝上火，妈妈要经常给宝宝喝点水，尽量保持母乳喂养，日常饮食要清谈，注意营养的搭配。保持宝宝睡眠充足，养成合理的作息和定时的排便习惯。
温馨提示：
