有时候，制定计划会让我们觉得繁琐而不去实行，然而实际上，这2%的时间常常有不亚于10%的效果，它不仅帮助我们节约了做任务时的边际时间，还带给我们一种踏实感。“先做了再说”和“胸有成竹”地做效率是截然不同的。
大家在生活中或许都有过便血的情况，其实便血也分很多种，便血的颜色不同所出现的疾病也不同，便血一般分为鲜血便、柏油样便和隐血便，那么，怎样才能正确判断便血？
1、柏油样便
柏油样便就是指黑便。上消化道出血未呕出，血液在肠道内停留时间较长，血液中的血红蛋白与肠内的硫化物结合成硫化亚铁，硫化亚铁使大便发黑而发亮，像柏油一样。出现柏油样便，表明出血量已经达到60毫升以上。但要需要注意的是某些食物、药物也可以使大便发黑。
2、鲜血便
一般鲜血便的常见疾病是：痔疮、肛裂出血。痔疮便血在排便时喷射状流出或便后滴血；肛裂便血量少，但肛门会剧烈疼痛。直肠息肉出血，便血量不大，血液附在大便表面，有时粪便变细呈条状或有压迹。痢疾便血呈脓血便，便次多，伴左下腹痛。
3、隐血便
凡小量消化道出血不引起大便颜色改变，仅在化验时大便隐血试验阳性者，称为隐血便。所有引起消化道出血的疾病都可以发生隐血便，常见胃溃疡等疾病。
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温馨小提示
患上肛肠疾病万万不可长时间拖延，有的肛肠疾病长时间不治疗会严重伤害患者身心健康，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病，将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状时，一定要及时医院进行检查和治疗。
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