鲁女士今年9月份，做了一次体检，当时肾小球滤过率是ml/min。疫情放开不久后，鲁女士就阳了，烧了几天，吃了几次布洛芬，然后住院检查时发现有肾小球滤过率降到了ml/min。
这让鲁女士感到十分焦虑，因为以前看到有科普说肾小球滤过率下降就是在提示肾损伤，这不免让她担心自己是不是患上了肾病。医生告诉鲁女士肾小球滤过率正常值在80-ml/min之间，鲁女士的检查结果都在正常范围之内，不用过于担心。
事实上鲁女士的担心不无道理，肾小球滤过率是目前用于评估肾脏功能最常用的一个指标。这是因为肾脏当中有不少的肾小球，可以起到过滤作用，就如同一个“筛子”，把一些对人体有用的东西留在体内，把一些不要的水、废物就筛出去。肾小球滤过率就是指我们肾脏每分钟能生成多少超滤液量。通俗地说，肾小球滤过率越高，就说明肾脏的代谢能力越好，相反来说，肾脏功能也就越差。
现在疫情放开后，不少人都会担心新冠感染会引起肾小球滤过率下降，实际上肾小球滤过率下降主要与肾功能损伤有关。
引起肾功能损伤的原因不在少数，比如说随着年龄增长，人体会衰老，肾脏功能也会逐渐减弱。所以，肾小球滤过率也会随着年龄增长出现逐年下降的情况。当人步入老年时，肾小球滤过率会出现明显下降，到80岁时，基本上肾小球滤过率只有年轻人的一半左右。
其次，药物也会导致肾功能损伤，继而引发肾小球滤过率下降，比如说服用一些有肾毒性的药物或是因为慢性疾病长期服用药物时，很容易出现肾小球滤过率下降的情况。当然，各种不同的类型的肾病也会导致肾功能受损，继而引发肾小球滤过率下降。
那么肾小球滤过率下降后，都能恢复吗？不同原因引起的肾小球滤过率下降，预后各不相同，有的可以恢复，有的则不行。
在正常情况下，年龄增长带来的肾功能退化引起的肾小球滤过率下降，是不能恢复的。
病理性的肾小球滤过率下降，则要看是急性还是慢性，由结石、梗阻、突然失血等引起的急性肾损伤，解除原因后，肾小球滤过率可以逐渐恢复。
如果是慢性肾损伤引起的，肾小球滤过率很难修复，只能通过保护残余肾功能，延缓肾小球滤过率降低。
药物引起的肾小球滤过率下降，停药后一般可以自行恢复。
在修复肾小球滤过率时，很多肾友都会紧盯着血肌酐，这其实与肾小球滤过率的估算方法有关，肾小球滤过率需要通过血肌酐、年龄、体重估算。但事实上血肌酐降低，并不能表明肾功能得到了修复。为此，想要修复肾小球滤过率，别只在乎血肌酐，关键在这3点！
1.重视肾病治疗，重视修复与保护残余肾功能
慢性肾病对肾脏的损伤会长期发展的，所以，肾友想要修复肾小球滤过率，只能重视肾病相关治疗，比如说积极治疗肾病水肿、蛋白尿、降低血肌酐等，达到保护残余肾脏功能的目的。另外，在肾病修复这方面，中药也有疏通血液流通、活血化瘀等作用，对肾小球可以起到一定的修复作用。
2.积极防治容易导致肾功能损伤加重的相关疾病
在修复肾小球滤过率时，往往还有一些其他因素也会引起肾病加重，比如说高血压、高血脂、贫血等，防治这些肾病并发症对于延缓肾小球滤过率同样非常重要。
在这方面，我们可以定期检测血压、血脂、血红蛋白等指标的变化情况。积极管理血压血糖，调控血脂、尿酸，保护肾脏功能。
3.做好生活管理，保持良好的饮食习惯，积极预防诱发因素
慢性疾病的治疗向来强调“三分治七分养”，尤其是肾病在这一方面，不能过于劳累和长期劳累，同时对饮食方面要求也很高，需要长期以低盐低脂优质低蛋白饮食为主，尽量做到清淡饮食，多饮水。另外，还需要预防感染，感染是诱导肾病复发加重的重要因素之一。
我是肾病科医生于大君，我擅长肾病，对于IgA肾病、高血压病肾损害、肾病综合征、代谢综合征肾损害、慢性肾功能衰竭、慢性肾炎、血尿、紫癜性肾炎、肌酐高、蛋白尿等，如果您有这方面的困扰，可以点击我的账号头像，进入主页私信我。我会第一时间回复，并且帮助你。
