慢性肾炎是一种多发于中、青年男性群体中的慢性肾病，在日常生活中，除了通过正规的药物治疗，还可以通过饮食等方法进行辅助食疗。患者可以通过调整、控制自己的饮食习惯来降低肾病的复发风险，临床研究发现预防慢性肾炎建议常吃大蒜和苹果。
慢性肾炎的早期症状
1、眼睑浮肿
慢性肾炎早期所以容易出现眼脸浮肿是因为肾脏对水的调节和排泄功能出现了问题，致使患者体内的水和钠含量储存过高，过多的水积无法排泄出而存留在疏松组织中，而眼睑是疏松组织较多的部位。眼睑浮肿的特点是早晨起床时明显，活动后减退。
血尿分镜下血尿和肉眼血尿。肉眼血尿就是在肉眼下能看见的血尿，尿色呈洗肉水样，混浊且呈红色，甚至有的患者尿中会出现血丝或血块；而镜下血尿则只有在显微镜下观察才可以发现。血尿是大多慢性肾炎患者的常见症状。当然，血尿的原因众多，肾炎只是其中之一。因此，患者在发现小便异常，尿中带血丝应及时就医。根据医生的建议做相关检查，必要时需做尿常规检查以排除肾性血尿的可能。
3、尿中泡沫增多
尿中泡沫增多，多以小泡沫为主，并且相互联在一起，久久不能散去，这主要提示尿中存有蛋白，张力较高所致。当然，这一症状准确性差。这一症状需要具备一定的医学常识，一般患者或家属很难发现。医院查尿液，以排除蛋白尿的可能。因为慢性肾炎最早期的症状是尿液的改变。
最廉价的护肾食物
大蒜
新蒜具有抗炎属性颇强，还可以帮助降低胆固醇，是保护肾脏的不错食材。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。
蛋清
蛋清含有人体所需的多种营养元素，有助提高整体健康水平。蛋清还含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助于预防肾病。
橄榄油
研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。
苹果
苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，因为钾含量相对较低，适合肾病患者食用，是保护肾脏的完美零食。
肾病不可小视，发现了肾脏健康问题，及时就医才是正确的，同时利用食材来提升身体的抗病能力也是辅助治疗的一种手段。
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