前些天在群里瞄了一眼，看到有位病友在问：“自己是狼疮肾炎，现在有蛋白尿，是否喝玉米须泡水好？要怎么喝？”今天卓乐就为大家整理出了一些资料，希望大家能够仔细阅读，不要盲目和跟风饮食，在病情已稳定的情况下可以有一些饮食上的辅助措施，但并不能把它当作治病医病的依靠。
玉米须的功效1、利尿、消肿
身体需要水分是没错，但是如果体内的水分过多了也是会影响到新陈代谢和体内正常的水运，多余的水分排不出去，那么身体就可能会变得浮肿，尤其在那些整天久坐不动或者晚上喝水早起后身体出现浮肿的人身上体现得更为明显。而玉米须的利尿作用比较好，经常喝点，能使体内多余的水分随着尿液排出去，水肿的现象也就能得到缓解了。
2、促进肠道的代谢
玉米须中含有非常丰富的膳食纤维，可以很好的促进肠道的蠕动，加快肠道对食物的吸收和消化，有利于促进肠道的新陈代谢，排便会因此更顺畅，能更好的保护好你的肠道，也就有利肠胃的健康。特别是对于那些排便不规律、费力的人，如果经常喝杯玉米须泡水，或能很好地缓解这种现象。
3、有助于稳定血压对于一部分中老年人来说，各项身体机能在衰退，血液循环和新陈代谢的速度也减慢了，若是平时饮食稍不注意或者情绪经常的波动较大的话，对血压的影响都是比较大的。不妨试试看喝一杯玉米须泡水，玉米须中的一些特殊的物质对控制稳定血压是有帮助的，但是大家也不要完全的依赖于喝玉米须水降压的方式，平时的饮食运动等习惯也是要养成的。玉米须泡水的禁忌1、不宜服用过量，一般用玉米须用量在3~5g，不宜过多。从安全健康的角度来说，建议大家选熟的玉米须，就是用焯过水的玉米须来泡水，或者直接将玉米须放入水中煮，因为这样可以避免生的玉米须中带有一些杂志或细菌等物质，对身体健康不利。
2、不宜空腹喝，玉米须具有降低餐后血糖、改善胰岛功能，一般空腹喝的时候人体容易低血糖，起不到降糖的作用。低血压和脾胃虚寒的人群不适合喝。因为玉米须泡水是帮助降压的，本身血压就比较低，再喝的话，血压可能会更低，不利于身体健康；而脾胃虚寒的人若是经常喝玉米须泡水的话，可能还会加重虚寒的情况，比较适合经常燥热上火的人喝。
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3、不宜选择有异味的玉米须泡水喝。对于泡了很长时间的玉米须水，尤其是已经隔夜的，建议大家最好还是不要再继续饮用了，表面上我们肉眼看不出什么不同，但可能其实质已经发生的变化，营养也遭到了破坏，而且大家在泡的时候，一般泡十几分钟即可。
来自医生建议卓乐的小黑板1、玉米须有一定的作用和功效，但需因人而异，可以尝试作为辅助饮食功能（在非疾病活跃或不受控制期）。
2、要清楚自身体质和疾病情况，判断是否适合饮用玉米须泡水。
3、一定要清楚玉米须泡水的禁忌内容，不然适得其反。
4、在疾病活动期唯一和最好的方式就是听医生的话，治疗为先！玉米须泡水没有治疗疾病的作用，只是在康复期有添砖加瓦的保健作用。
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