宝宝的体质与成年人的不同，宝宝们的体质新陈代谢旺盛，生长发育快速。一般情况下，宝宝的体内都会维持一种动态平衡，一旦这种平衡被外部因素所打破，就会很容易导致宝宝内热上火。那么，宝妈们要如何为宝宝处理上火问题呢？
1、阴阳不调
中医认为，小儿为“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生。
2、病邪入侵
孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。
另外，各种细菌与病毒侵袭机体和外部环境扰乱导致体内水分流失过多也使得宝宝产生“内火”。
3、由便秘引发的“上火”
孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。
宝宝上火的护理方法
1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰厚的养分物质，又不会“上火”。
2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新颖蔬菜水果)，每天多喂开水。如果婴儿对母乳缺乏应及时添加牛奶，而不是润肠通便；添加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
3、从小培育孩子养成良好的进食习气和排便习气，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次；
4、平常留意控制孩子的零食，尽量少给孩子购置“上火”食物，(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓舞孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5、在酷热时节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不只可以清热降火，又可补脾养胃。
6、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。
宝宝体质较差，发育速度快，对饮食方面、环境方面等要求比较高，稍微不注意就很容易上火，宝宝就会产生溃疡性口炎等症状。所以宝妈们平时在生活饮食中，要注意宝宝的生活习惯和膳食方面。
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