肾脏的主要功能就是代谢人体内的毒素和废物，如果肾脏功能受损，就容易患上肾脏疾病。其实，肾脏功能受损除了与不良生活习惯有关之外，还与饮食习惯密切相关。肾脏受损的人，大多在饮食上也有一些不良习惯。因此，要想保养好肾脏，有4样食物再想吃也要克制，因为食用多了，会对肾脏产生不良影响，严重的甚至会引起尿毒症。
提醒：肾不好的人，这4种食物要尽量忌口，可别忽视了
1、碳酸饮料
不少人在日常生活中都喜欢喝碳酸饮料，有人甚至用碳酸饮料代替白开水。其实，经常用碳酸饮料替代水大量摄入会给身体带来很大伤害。这是因为碳酸饮料中含糖量很高，而且有大量的添加剂，长期喝就会导致人体的血液黏度上升，影响肾脏的新陈代谢，损害肾脏功能。
2、方便食品
现在不少年轻人不愿做饭，就会吃方便食品充饥，但经常吃方便食品，就会对身体带来伤害。这是因为方便食品含有过多食盐和反式脂肪酸，而这些物质摄入过多会导致心脑血管疾病及导致肾脏出现异常。
3、酒
酒精具有利尿作用，但是一次性喝太多或经常喝酒，就会加重肾脏负担。同时，还会扰乱人体的电解质平衡，导致肾脏无法进行正常代谢，从而加速肾衰竭。
4、杨桃
杨桃酸甜可口，很多人都喜欢吃。但是，过量食用杨桃对肾脏有一定的危害。这是因为杨桃中含有大量的神经性毒素，特别是肾脏功能不全或是低下的人，过量食用杨桃，会造成肾功能急性衰竭，严重的甚至会导致尿毒症。
因此，我们要想保护肾脏健康，在平时就要注意养成良好的饮食习惯，少吃一些不利于肾脏健康的食物。那么除了上面这些不宜吃的食物外，肾不好的人，饮食上还需要注意以下3点，快来看看吧。
1、低蛋白饮食为主
肾不好的人，高蛋白质饮食会加重肾脏负担，尤其是对于有肾炎，肾衰的患者来说，多吃了高蛋白食物，无异于雪上加霜。因此，平时要注意低蛋白饮食，比如可以适量食用牛奶，蛋类、鱼、瘦肉等。
2、饮食富含维生素
肾不好的人，平时要多食用易于消化和富含维生素的食物，尤其是要补充维生素B、C、D等。
3、低钠低钾饮食
肾不好的人，肾脏功能可能出现问题，因此，难以有效的去除身体内的多余的钾，钾含量过高，很容易导致心脏出现问题。因此，要减少食用钾离子高的食物，比如香菇、芥菜、花菜、菠菜、枇杷、桃子、柳丁等。再是要限制钠离子，体内钠离子过多，肾脏难以代谢，也容易造成血压升高、水肿、腹水、肺积水，导致心力衰竭等。
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