预防慢性肾炎，就是要保护好肾脏，五大措施需重视：
增强体质预防慢性肾炎的最主要措施是加强身体锻炼，增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有助于增强体质，提高机体抵抗力，并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。
预防感染肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
起居有常养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会，所以，在日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
有病早治皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，均有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，则有利于代谢废物的排除。
精神乐观有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐怖心理，从父母亲的病情发展中吸取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，在医生的指导下，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。
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3月10日世界肾脏病日我们在行动
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年世界肾脏病日将聚焦儿童肾脏病以及可能从儿童时期迁延而来的成人肾脏病。
3月10日上午9点至11点，由河南省中医肾病专业委员会及我院肾病科组成的专家团，将在五一公园开展义诊咨询活动，为广大群众提供健康咨询、免费查蛋白尿、骨密度等服务。
“给孩子一个未来，预防慢性肾病，从儿童开始。”
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