小远三十岁，身体情况一直挺不错，没有得过什么重大疾病。但想不到，三十而立则是个坎。
年体检时，体检数据表明尿常规异常，医院检查，各类技术指标均出現异常：血肌酐μmol/L，血尿酸μmol/L，胱抑素C1.21mg/L，血压值/90，肾小球滤过率发现下降到了20。
根据小远的检查，基本确诊为慢性肾衰、高血压肾病。小远对这一結果没法接受，肾衰竭？为何自身身体一点病症也没有？假如能早发现，最后的结论就不可能像如今如此？
一、肾脏，是身体的“过滤泵”
肾脏，坐落于腹部后脊椎两边，上下对称性各一。他们由许多长细的毛细血管构成，上边也有很多孔眼，像个筛网一样因而又被称作“过滤泵”。
当血液流过肾动脉，进到肾小球时，一些容积很大的机构，如白细胞计数、血细胞、蛋白等，因不可以根据这种孔眼，就会滞留在毛细血管内，再次回到身体；
而针对容积较小的成分，如水分、钠元素、尿素溶液、糖等，就可以利用这种孔眼过滤出来，流入肾小管，累积成原尿。
二、年轻人的肾看起来健康，实际上早就支离破碎
针对绝大部分人来讲，除非是“憋不住尿”，很少会体验到它的疼痛感或不适感病症。
殊不知一个数据令人惊掉下巴——在我国每10个成人就有一个身患慢性肾脏病，而这其中仅有8分之一的人，获知自已身患肾炎，别的群体多是“没有症状的”肾炎病人。
是怎么回事导致肾脏出现问题？很可能与常常反复一些伤阳个人行为有关。肾有六怕，这种最伤阳的行为，看一下是不是你仍在犯？
1、鸡鸭鱼肉，蛋白过多
蛋白是身体养分的必需品，高度重视蛋白质摄入并沒有错，但这并不意味着“高蛋白的食物”吃得愈多愈好。
长期吃鸡鸭鱼肉，蛋白质摄入超标准，反倒会给肾脏产生压力，肾脏长期处在“过载”的情况下，在所难免会出现各种问题。
2、饮食搭配偏咸，水分不容易排出来
大家日常是的咸食，95%是由肾脏新陈代谢的。肾脏的“劳动量”是有局限的，吃得过咸，肾脏的压力就会加剧。
再加上盐中的钠会停留水分，又进一步加剧肾脏的压力，进而造成肾脏作用的降低。
3、经常憋尿，喝水不足
有时候工作忙或是不方便，就会经常忍尿。却不知道忍尿太久就会发哦之膀胱压力高，压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，就会危害尿道管-膀胱的体制，造成小便反流，并引起慢性肾炎等。
4、天天老火汤，嘌呤多
广州人最爱餐前喝口汤，老火靓汤美味可口，但里头的原材料却也许多，并且常常一煮便是好多个钟头。
很多嘌呤从肉中融解，常常喝高嘌呤食物的滋补汤，就会导致血尿酸在血液循环中沉积，促使血尿酸成分上升，也会导致肾脏受到影响。
5、乱用药品，毒翻肾脏
临床医学上许多病案是由于乱用药品导致的肾小管之间影响，引起了急性肾衰竭。特别是一些抗菌素类、解热镇痛类、降血压药等药品，针对肾脏都可以导致损害。
三、牢记肾功能受损的征兆
分辨肾功能的优劣可根据一些重要标准来体现，尿检查、血常规检查、肾脏B查验等查验可以帮助分辨肾脏的出现异常。
自然除去这种基本指标值，一些日常病症，也是肾功能难题的反映，肾友们平常可以多注意。
1.尿中泡沫增加，很长时间经久不散
泡沫尿很可能是肾性蛋白尿，在正常的状况下，尿是低张性的，通常不会形成泡沫塑料。
在发生各种因素致使小便支撑力升高的情况下，就会出现泡沫尿。最普遍的造成尿中支撑力提高便是蛋白遗失，最先要考虑到是肾脏问题。
2.尿量少、夜尿多
排尿是反映肾功能过虑新陈代谢作用的关键警告。正常尿量应在ml上下，当排尿发生骤降，表明肾功能并不是很平稳，甚至有可能早已产生亚急性损害。
除此之外，肾脏损伤后因为肾小管分解代谢能力降低，就会造成小便的延迟，由于尿液积蓄，就会主要表现为大白天尿少，夜尿多。
3.浮肿
浮肿是肾炎初期的典型症状，当肾脏发现异常，肾小球滤过率降低后，导致肾小管的收购作用出现阻碍，水分储留在身体难以流出身体之外，造成全身浮肿。
4.血压升高
血压值的变动关键受肾小球损伤状况的影响，肾功损伤比较严重后，水钠失调，肾小球肝纤维化产生会造成肾脏血液的不稳定，进而导致血压升高，肾小球内主动脉高压。
5.困乏
肾功能的伤害会导致身体免疫力的降低，身体出现一些困乏、不适感的病症，平时休息都无法减轻。
肾脏一般很“能忍”，如果只是轻度的炎症现象，肾脏本身就能消化吸收掉，身体不会出现明显反应。
因此当发现身体突然冒出一些病症，并持续沒有好转，就需要注意了，特别是常常吃鸡鸭鱼肉、喝老火汤的人群，更应将肾脏查验作为体检来对待。
